Ferramentas para lidar com o stresse em ambiente laboral!
Objectivo Geral:
Conhecer os efeitos do stresse no mundo laboral e sua influência sobre outros âmbitos da vida
Objectivos específicos:
Definir o conceito de stresse e os seus tipos;
Identificar os factores que predispõem o stresse;
Conhecer e identificar os efeitos do stresse a nível pessoal;
Identificar as características do stresse no mundo organizacional e laboral;
Gerar um clima de confiança entre os membros do grupo.
Destinatários:
Este curso está destinado a aqueles profissionais que querem realizar uma aproximação ao conceito do stresse na empresa e a aqueles outros que se encontrem submetidos a situações com altos níveis de stresse e desejem começar a administrá-lo. Este curso também é o passo teórico prévio para a aprendizagem de conhecimentos e habilidades para a gestão do stresse.
Conteúdos do Curso:
1. Aproximação ao conceito de stresse
1.1. Tudo começa de alguma forma…
1.2. O que realmente é o stresse?
1.3. Tipos de stresse
1.4. Causas e factores que predispõem o stresse
1.5. Consequências do stresse
1.6. Stresse e desempenho
2. O stresse no mundo laboral
2.1. O stresse na empresa
2.2. O stresse organizacional
2.3. O mobbing
Duração: 10 horas
Objectivo Geral:
Conhecer os efeitos do stresse no mundo laboral e sua influência sobre outros âmbitos da vida
Objectivos específicos:
Definir o conceito de stresse e os seus tipos;
Identificar os factores que predispõem o stresse;
Conhecer e identificar os efeitos do stresse a nível pessoal;
Identificar as características do stresse no mundo organizacional e laboral;
Gerar um clima de confiança entre os membros do grupo.
Destinatários:
Este curso está destinado a aqueles profissionais que querem realizar uma aproximação ao conceito do stresse na empresa e a aqueles outros que se encontrem submetidos a situações com altos níveis de stresse e desejem começar a administrá-lo. Este curso também é o passo teórico prévio para a aprendizagem de conhecimentos e habilidades para a gestão do stresse.
Conteúdos do Curso:
1. Aproximação ao conceito de stresse
1.1. Tudo começa de alguma forma…
1.2. O que realmente é o stresse?
1.3. Tipos de stresse
1.4. Causas e factores que predispõem o stresse
1.5. Consequências do stresse
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