A Massagem terapêutica além de proporcionar o teu bem-estar, é muito útil em casos de dores musculares ou outras relacionadas com posições incorrectas. O objectivo é relaxar os músculos na zona afectada, de modo a diminuir ou eliminar por completo a dor muscular e stress.
A Massagem Desportiva é uma massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam o melhoramento do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.
Efeitos da massagem desportiva
Benefícios:
- A diminuição das lesões e melhoria da consistência do treino;
- A prevenção de lesões musculares e dos tendões;
- A promoção da cura de lesões agudas;
- A reabilitação total, evitando que os problemas agudos se tornem crónicos;
- A reabilitação de lesões muito prolongadas;
- A redução dos espasmos musculares, promovendo a restauração da fisiologia muscular;
- Melhoria da Circulação sanguínea;
- A redução da Fadiga.
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