Para uma maior qualidade de vida aquilo que comemos é fundamental. Aprenda a comer bem, de forma equilibrada e saudável, criando hábitos alimentares para toda a vida!
A Consulta de Nutrição Inclui:
- Avaliação dos hábitos alimentares
- Avaliação antropométrica
- Plano alimentar
Duração: 50 Minutos, aproximadamente
Uma alimentação equilibrada consegue-se através do correto fornecimento diário de nutrientes ao organismo. As necessidades nutricionais variam com o género, idade, nível de atividade física e outros factores.
Cada consulta é iniciada com uma análise da composição corporal por bioimpedância elétrica, medições antropométricas e caracterização dos hábitos alimentares. Esta avaliação é o ponto de partida para a deteção de alterações e desequilíbrios metabólicos no organismo, tornando possível a prescrição de um programa alimentar individualizado, de acordo com o eu estilo de vida, para que não surjam carências nutricionais ou desequilíbrios metabólicos.
Poderá beneficiar com a consulta de nutrição nas seguintes áreas:
-Orientação e aconselhamento alimentar
-Programas de controlo de peso (défice ou excesso)
-Programas nutricionais nas diferentes fases da vida
-Nutrição e alimentação para desportistas
-Alimentação vegetariana
-Nutrição em diferentes patologias
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